Jiu Jitsu

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Jiu Jitsu

A arte de dominar

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É uma arte marcial japonesa (Bujutsu) que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente. Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais vetustas e o refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão. Contudo, outros levantam a hipótese de ter proveniência sínica, posto que sejam também notadas influências indianas.

Objetivos

  • Alto gasto calórico
  • Disciplina
  • Condicionamento físico
  • Condicionamento mental
  • Força
  • Agilidade