Muay Thai

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A arte das oito armas

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É uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

Objetivos

  • Alto gasto calórico
  • Disciplina
  • Condicionamento físico
  • Condicionamento mental
  • Força
  • Tonificação